ベーシックサルサ

■サルサって何？

サルサは男女ペアで踊るもの。しかも1曲ごとにパートナーが変わる。またそのパートナーは知っている人とは限らないという、自由なスタイルのクラブダンスです。同じ相手でも同じ曲でも、先週と今週で、別の踊りになってる。お互いのフィーリングとか、二人でその曲の踊りを作り上げる。だからほんとに自由。サルサがあれば、いろんな人と友達になれるし、言葉が通じなくてもサルサがあれば通じる。

サルサの魅力は、いくつかのステップを身につければ、すぐに手軽に踊ることができる。難しいことは考えず、音楽に合わせて体を動かせば、心地いい汗とともに、踊る気持ちよさを感じることができると思います。このクラスでは、始めて踊る人を対象に、基本ステップを中心に練習します。あなたも、サルサへの第一歩を踏み出してみませんか？

基本的にダンスに誘うのはリーダーである男性の役目。また女性は男性のリードに従うフォロワーの役目。女性が勝手に動いたり、無理にスタイリングを入れることは、男性にとって愉快なものではないので、お互いリード＆フォローの基本を守って楽しく踊りましょう！

■サルサの歴史

サルサとはスペイン語で「ソース」と言う意味!!

源流はプエルトリコやキューバのソンを発祥とする音楽キューバ音楽をベースに、60年代の終わりにニューヨークで誕生。ヒスパニック系ミュージシャン達が、キューバ音楽にジャズ、ロック、ソウルなどをミックスし作り上げた音楽、それがサルサです。色々な文化を混ぜ合わせて出来た音楽なので、スペイン語のソース[サルサ]と呼ばれるようになりました。サルサ（salsa）は、４拍子の日本人にも馴染み易いリズム。

■サルサを始める前に

サルサは４拍×２の８拍が１セット.。
当レッスンスタイルは初心者にも分かりやすい表拍（1拍目）からステップするLAスタイルの「ON１」です。カウントは「1・２・３・４・５・６・７・８」で４と８はための部分になるので、ステップは踏みません。
「１・２・３～５・６・７～」のカウントで６回ステップします。

■ベーシックの重要性

ベーシックは名前のとおり、あらゆるステップの基本。前後・左右にステップするだけのシンプルな動きだが、ベーシックだけでその人の力量が分かるほど奥が深い。サルサにはペアワーク（2人で踊る部分）とシャイン（１人で踊る部分）がある。レッスンでは音楽をよく聞いて、サルサのリズムを感じてください。あとはこちらでしっかりとベーシックを踏めるようにサポートしていきます。

　　　　　　　　　　　　　　　☆お問い合わせ・ご予約はこちらからどうぞお気軽に！

■レッスン概要

①まずはウォーミングアップ！

②ベーシックステップ
踊りやすくなる体作り、姿勢、重心、ステップの体重移動のコツ。
音のとり方とステップを分かりやすく伝えます。

③ペアワーク・ルーティン
男女が組みお互いのテンションを感じながらステップ。（もちろんその都度パートナーチェンジしていきます。）
簡単な技を掛け合いながら、男性のリードの役割と女性のフォロワーの役割を覚えていきます。
基本的ルールにあたるものを中心にペアダンスをスムーズに気持ちよくこなせるようになるコツを身につけちゃおう♪

④ペアワークと音
音楽にあわせてペアワークを進めていきます。楽しみながら確実に身につきます！

☆サルサの面白さは、相手とお互いに「対話」しながら踊るところにあります。
複雑そうに見えるバリエーションの動きも、コツを身につけてしまえば簡単です。
自然とタイミングとコツが分かってきます！